🧀
Krem Peynir (Üçgen) Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir peynir, üçgen porsiyon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem Peynir (Üçgen) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 7%
Protein
6.1g
· 10%
Yağ
23.5g
· 83%
Lif
0g
Krem Peynir (Üçgen) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Krem Peynir (Üçgen) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem Peynir (Üçgen) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem Peynir (Üçgen) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem Peynir (Üçgen) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem Peynir (Üçgen) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Krem Peynir (Üçgen) Gibi Besinler
Krem Peynir (Üçgen) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.