🧀
Krem peynir sürme Kaç Kalori?
Kahvaltılık krem peynirli sürülebilir sos, yumuşak ve hafif tuzlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem peynir sürme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 6%
Protein
5.5g
· 9%
Yağ
24g
· 85%
Lif
0g
Krem peynir sürme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
230µg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Krem peynir sürme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem peynir sürme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem peynir sürme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem peynir sürme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem peynir sürme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Krem peynir sürme Gibi Besinler
Krem peynir sürme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.