Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Kaç Kalori?
Zeytinyağı ile hazırlanmış, dağ kekiği aromalı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 58%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
18g
· 35%
Lif
3.5g
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Gibi Besinler
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker kaç kalori?
Zeytinyağlı dağ kekikli krakerin 100 gramı 470 kaloridir. 100 gramında 18 g yağ, 67 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Zeytinyağlı dağ kekikli krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 g'dır ve gluten içerir.
Zeytinyağlı dağ kekikli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.