Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Yeşil baharatlı kraker Kaç Kalori?
Ot ve baharat aromalı, çıtır işlenmiş kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil baharatlı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 61%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
16g
· 32%
Lif
3.5g
Yeşil baharatlı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Yeşil baharatlı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil baharatlı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil baharatlı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil baharatlı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil baharatlı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Yeşil baharatlı kraker Gibi Besinler
Yeşil baharatlı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil baharatlı kraker kaç kalori?
Yeşil baharatlı krakerin 100 gramı 455 kaloridir. Aynı miktarda 16 g yağ ve 69 g karbonhidrat bulunur.
Yeşil baharatlı kraker vegan mı ve gluten içerir mi?
Yeşil baharatlı kraker vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir.
Yeşil baharatlı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.