Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
393
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 41%
Protein
7.3g
· 7%
Yağ
22.5g
· 52%
Lif
6.8g
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Gibi Besinler
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker kaç kalori?
Keten tohumlu ve ay çekirdekli krakerin 100 gramı 393 kaloridir. Aynı miktarda 22,5 g yağ, 40 g karbonhidrat ve 7,25 g protein bulunur.
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker glutensiz mi?
Hayır, bu kraker gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de içerdiği için gluten veya susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Keten tohumlu ve ay çekirdekli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.