Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Kaç Kalori?
Lifli, tohumlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 51%
Protein
11.5g
· 10%
Yağ
20g
· 39%
Lif
11g
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Gibi Besinler
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker kaç kalori?
Keten tohumlu ve çiya tohumlu krakerin 100 gramı 470 kaloridir. Aynı miktarda 20 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker vegan mı, gluten içerir mi?
Bu kraker vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Keten tohumlu ve çiya tohumlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.