Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Kaç Kalori?
Yoğurt, salatalık, sarımsak ve közlenmiş patlıcanla hazırlanan serinletici Türk mezesidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 32%
Protein
3.2g
· 20%
Yağ
3.4g
· 48%
Lif
1.3g
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
İyot
17µg · 11% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
178mg · 5% GDV
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık Gibi Besinler
Közlenmiş Patlıcanlı Cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.