Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Kaç Kalori?
Patates, közlenmiş biber ve soğanın yağda kızartılarak hazırlandığı doyurucu salata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 50%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
8.4g
· 44%
Lif
2.3g
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.35g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası Gibi Besinler
Közlenmiş biberli ve soğanlı kızartma patates salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.