🍅🥣
Köz Domates Çorbası Kaç Kalori?
Közlenmiş domatesin zengin aroması, düşük kalori, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köz Domates Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 71%
Protein
1.3g
· 13%
Yağ
0.7g
· 16%
Lif
1.6g
Köz Domates Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Köz Domates Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köz Domates Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köz Domates Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köz Domates Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köz Domates Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Köz Domates Çorbası Gibi Besinler
Köz Domates Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köz domates çorbası kaç kalori?
Köz domates çorbası 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Köz domates çorbası kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Köz domates çorbasının glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 1,6 g lif de bulunur.
Köz Domates Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.