Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.1g
· 62%
Protein
5.3g
· 19%
Yağ
2.4g
· 19%
Lif
4.6g
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu Gibi Besinler
Köz Biberli Sarı Mercimek Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.