🍞🧈
Tereyağlı köy ekmeği Kaç Kalori?
Köy ekmeği ve tereyağı birleşimi, enerji ve lezzet kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı köy ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 60%
Protein
7g
· 10%
Yağ
9g
· 30%
Lif
2.5g
Tereyağlı köy ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Tereyağlı köy ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı köy ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı köy ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı köy ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı köy ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Tereyağlı köy ekmeği Gibi Besinler
Tereyağlı köy ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.