🍟
Kova Boy Baharatlı Patates Kaç Kalori?
Büyük boy, kızartılmış, baharatlı patates; yüksek kalori, bol karbonhidrat, orta yağ; fast food
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kova Boy Baharatlı Patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 49%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
16g
· 46%
Lif
3.2g
Kova Boy Baharatlı Patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kova Boy Baharatlı Patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kova Boy Baharatlı Patates İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kova Boy Baharatlı Patates Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kova Boy Baharatlı Patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kova Boy Baharatlı Patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Kova Boy Baharatlı Patates Gibi Besinler
Kova Boy Baharatlı Patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.