Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Kornişon salatalık turşusu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, sirkeli turşu, sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kornişon salatalık turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 75%
Protein
0.8g
· 16%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
1.2g
Kornişon salatalık turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kornişon salatalık turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kornişon salatalık turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kornişon salatalık turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kornişon salatalık turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kornişon salatalık turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kornişon salatalık turşusu Gibi Besinler
Kornişon salatalık turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kornişon salatalık turşusu kaç kalori?
Kornişon salatalık turşusu 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,7 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kornişon turşusu keto diyetine uygun mu?
Evet, kornişon salatalık turşusu keto diyetine uygundur. 100 gramında 3,7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Kornişon salatalık turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.