🍛
Körili Soslu Tavuk Kaç Kalori?
Protein kaynağı, baharatlı, ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Körili Soslu Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 18%
Protein
13.5g
· 39%
Yağ
6.8g
· 43%
Lif
1.2g
Körili Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Körili Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Körili Soslu Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Körili Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Körili Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Körili Soslu Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Körili Soslu Tavuk Gibi Besinler
Körili Soslu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Körili soslu tavuk kaç kalori?
Körili soslu tavuk 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ bulunur.
Körili soslu tavuk düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca glutensiz, Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Körili Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.