Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍛

●Düşük GI

Körili kremalı tavuklu makarna Kaç Kalori?

Kremalı, körili, tavuklu makarna yemeği

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

156mg

LİF

1.3g

Körili kremalı tavuklu makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 40%

Protein

9.2g

· 20%

Yağ

8.1g

· 40%

Lif

1.3g

Körili kremalı tavuklu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.6mg · 16% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

B12

0.24µg · 10% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

12.4µg · 23% GDV

Fosfor

112mg · 16% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Körili kremalı tavuklu makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Körili kremalı tavuklu makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Körili kremalı tavuklu makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Körili kremalı tavuklu makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Körili kremalı tavuklu makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).

Körili kremalı tavuklu makarna Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Körili kremalı tavuklu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Körili kremalı tavuklu makarna kaç kalori?

Körili kremalı tavuklu makarna 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ bulunur.

Körili kremalı tavuklu makarna glütensiz veya süt ürünsüz mü?

Hayır. Bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir; glutensiz veya süt ürünsüz beslenenler için uygun değildir.

Körili kremalı tavuklu makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.