EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍗

💪Yüksek Protein

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Kaç Kalori?

Protein açısından zengin; sodyum ve ilave şeker içeriği yüksek olabilir

KALORİ

290kcal

GI

60orta

POTASYUM

280mg

LİF

0.8g

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19g

· 27%

Protein

18g

· 25%

Yağ

15g

· 48%

Lif

0.8g

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

7.2mg · 45% GDV

B6

0.42mg · 25% GDV

B5

0.75mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

720mg · 31% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

60
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Kore usulü soslu kızarmış tavuk tender hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.