☕
Köpüklü kahve Kaç Kalori?
Köpüklü, kahve bazlı içecek; genelde su ve/veya sütle köpürtülerek hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köpüklü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 70%
Protein
1.2g
· 17%
Yağ
0.4g
· 13%
Lif
0.1g
Köpüklü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Köpüklü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köpüklü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köpüklü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köpüklü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köpüklü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Köpüklü kahve Gibi Besinler
Köpüklü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köpüklü kahve kaç kalori?
Köpüklü kahve 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Köpüklü kahve kan şekerini yükseltir mi?
Köpüklü kahvenin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Köpüklü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.