🎃
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
367
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 16%
Protein
60g
· 64%
Yağ
8.5g
· 20%
Lif
10g
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
1250mg · 179% GDV
Manganez
4mg · 174% GDV
Magnezyum
520mg · 124% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Gibi Besinler
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini kaç kalori?
100 gramı 367 kaloridir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini ne kadar protein içerir?
100 gramında 60 gram protein bulunur.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 15 gram karbonhidrat vardır.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini lif içerir mi?
Evet. 100 gramlık miktar 10 gram lif içerir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini yağlı mı?
100 gramında 8,5 gram yağ bulunur.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteininin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer, ürünün glisemik etkisinin düşük olduğunu gösterir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 15 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı günlük hedefe göre değerlendirilmelidir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini veganlar için uygun mu?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Buna rağmen 100 gramında 60 gram protein ve 10 gram lif içerir.
Koolseed Kabak Çekirdeği Proteini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.