🌽
Konserve Süt Mısır Kaç Kalori?
Tatlı, konserve edilmiş mısır; hızlı ve pratik kullanım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Konserve Süt Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
77
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 78%
Protein
2.3g
· 11%
Yağ
1.1g
· 11%
Lif
2g
Konserve Süt Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.7mg · 11% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
236mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Konserve Süt Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konserve Süt Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konserve Süt Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Konserve Süt Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Konserve Süt Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Konserve Süt Mısır Gibi Besinler
Konserve Süt Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.