🦆🥫
Konserve ördek Kaç Kalori?
Uzun ömürlü, protein ve yağ açısından zengin, pratik ördek eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Konserve ördek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
19.5g
· 70%
Lif
0g
Konserve ördek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Konserve ördek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konserve ördek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konserve ördek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Konserve ördek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Konserve ördek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Konserve ördek Gibi Besinler
Konserve ördek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Konserve ördek kaç kalori içerir?
Konserve ördek 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein ve 19,5 g yağ bulunur.
Konserve ördek keto diyete uygun mu?
Evet, konserve ördek keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Konserve ördek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.