Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Komünite sos Kaç Kalori?
Baharatlı, biber ve sebze bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komünite sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 74%
Protein
1.4g
· 9%
Yağ
1.1g
· 17%
Lif
2.1g
Komünite sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
A Vitamini
41µg · 5% GDV
K Vitamini
6.2µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Komünite sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komünite sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komünite sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Komünite sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komünite sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Komünite sos Gibi Besinler
Komünite sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.