🌭
Kolonyal sosis Kaç Kalori?
Tütsülenmiş ve kürlenmiş domuz bazlı sosis; protein açısından zengin, sodyum ve doymuş yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kolonyal sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
22g
· 27%
Yağ
26g
· 70%
Lif
0g
Kolonyal sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.6mg · 50% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kolonyal sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolonyal sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolonyal sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolonyal sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolonyal sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Kolonyal sosis Gibi Besinler
Kolonyal sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolonyal sosis kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kolonyal sosis 100 gramda 330 kalori ve 22 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 26 gram yağ bulunur.
Kolonyal sosis keto diyete uygun mu?
Evet, kolonyal sosis keto, ketovore, paleo, karnivor ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Kolonyal sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.