🌻
Köftelik ayçiçek yağı Kaç Kalori?
E vitamini açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köftelik ayçiçek yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Köftelik ayçiçek yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.1mg · 274% GDV
K Vitamini
5.4µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Köftelik ayçiçek yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köftelik ayçiçek yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köftelik ayçiçek yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köftelik ayçiçek yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Köftelik ayçiçek yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
65.9g
Omega 6:3 oranı 328.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (328.5:1).
Köftelik ayçiçek yağı Gibi Besinler
Köftelik ayçiçek yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köftelik ayçiçek yağı kaç kalori içerir?
Köftelik ayçiçek yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Kalorisi tamamen yağdan gelir.
Köftelik ayçiçek yağında ne kadar yağ vardır?
100 gram köftelik ayçiçek yağında 100 gram yağ bulunur. Protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Köftelik ayçiçek yağı karbonhidrat içerir mi?
Hayır, köftelik ayçiçek yağında 100 gramda 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat hesabı yapanlar için karbonhidrat eklemez.
Köftelik ayçiçek yağı keto diyete uygun mu?
Evet, köftelik ayçiçek yağı keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermediği için keto beslenme ile uyumludur.
Köftelik ayçiçek yağının glisemik indeksi kaçtır?
Köftelik ayçiçek yağının glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediğinden glisemik yük oluşturmaz.
Köftelik ayçiçek yağı vegan mı?
Evet, köftelik ayçiçek yağı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian, paleo, Akdeniz, glutensiz ve sattvik beslenme ile de uyumludur.
Köftelik ayçiçek yağı protein içerir mi?
Hayır, köftelik ayçiçek yağında 100 gramda 0 gram protein vardır. Protein ihtiyacını karşılayan bir besin değildir.
Köftelik ayçiçek yağı lif içerir mi?
Hayır, köftelik ayçiçek yağı lif içermez. 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Köftelik ayçiçek yağı tok tutar mı?
Yağ içeriği yüksek olduğu için öğüne enerji ekler, ancak protein ve lif içermez. Tokluk açısından tek başına protein veya lif kaynağı değildir.
Köftelik ayçiçek yağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, köftelik ayçiçek yağı işlenmiş bir yağdır. Besin değerinin tamamı yağdan oluşur.
Köftelik ayçiçek yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.