🍔
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Kaç Kalori?
Köfteli hamburger, trüf mayonez ve cheddar ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 31%
Protein
13g
· 18%
Yağ
16g
· 51%
Lif
1.5g
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) Gibi Besinler
Köfteli hamburger (trüf mayonez, cheddar) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.