🍔
Köfteli çizburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, işlenmiş fast food
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteli çizburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.1g
· 28%
Protein
15.2g
· 21%
Yağ
16.8g
· 51%
Lif
1.3g
Köfteli çizburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Köfteli çizburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteli çizburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteli çizburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köfteli çizburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteli çizburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Köfteli çizburger Gibi Besinler
Köfteli çizburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfteli çizburger kaç kalori içerir?
Köfteli çizburgerin 100 gramı 295 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g protein, 21,1 g karbonhidrat ve 16,8 g yağ bulunur.
Köfteli çizburger gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, köfteli çizburger gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Bu nedenle gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Köfteli çizburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.