EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍕

Klasik Tavuklu Pizza Kaç Kalori?

Protein kaynağı

KALORİ

250kcal

GI

60orta

POTASYUM

205mg

LİF

1.7g

Klasik Tavuklu Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 46%

Protein

12.2g

· 19%

Yağ

9.8g

· 35%

Lif

1.7g

Klasik Tavuklu Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

4.8mg · 30% GDV

B6

0.29mg · 17% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

B1

0.19mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

21µg · 38% GDV

Fosfor

221mg · 32% GDV

Sodyum

590mg · 26% GDV

Kalsiyum

187mg · 19% GDV

Klasik Tavuklu Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

60
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Klasik Tavuklu Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Klasik Tavuklu Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Klasik Tavuklu Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Klasik Tavuklu Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.76g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.56g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).

Klasik Tavuklu Pizza Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Klasik Tavuklu Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Klasik tavuklu pizza yeniden ısıtılırken nasıl kurumaz?

Fırını önceden ısıtıp pizzayı kısa süre yüksek ısıda ısıtmak tabanın gevrek, tavuğun ise daha sulu kalmasına yardımcı olur. Mikrodalga fırın hamuru yumuşatabilir; ardından tavada kısa süre çevirmek daha iyi bir doku sağlar.

Pişmiş tavuklu pizza buzdolabında ne kadar saklanabilir?

Artan pizza iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalı ve genellikle 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Kapalı kapta saklayın ve yeniden ısıtırken tavuklu kısmın iyice sıcak olduğundan emin olun.

Tavuklu pizza dondurulabilir mi?

Evet, dilimleri tek tek sıkıca sarıp dondurabilirsiniz. Çözdürmeden fırında ısıtmak çoğu zaman hamurun daha az sulanmasını sağlar; ancak tekrar tekrar dondurup çözündürmeyin.

Klasik tavuklu pizzayı daha dengeli bir öğüne nasıl dönüştürebilirim?

Yanına bol sebzeli, sosu ayrı servis edilen bir salata eklemek öğünün hacmini ve lifini artırır. Pizza zaten hamur, peynir ve işlenmiş içerikler içerebildiği için ekstra kremalı soslar ve şekerli içecekler yerine su veya ayran tercih edilebilir.

Tavuklu pizza mı, sucuklu veya salamlı pizza mı daha iyi bir seçimdir?

Tavuklu pizza, sucuk ve salam gibi işlenmiş etlerle hazırlanan seçeneklere göre genellikle daha az işlenmiş et içerir. Yine de peynir, hamur, sos ve ürünün hazırlanış biçimi toplam tuz ve doymuş yağ miktarını etkiler.

Tavuklu pizza spordan önce mi sonra mı yenmelidir?

Yoğun egzersizden hemen önce pizza ağır gelebilir ve mide rahatsızlığı yaratabilir. Antrenman sonrası ana öğün olarak, porsiyonu makul tutup yanında sebze tüketmek daha uygun olabilir.

Gece tavuklu pizza yemek zararlı mıdır?

Tek başına saatin geç olması pizzayı zararlı yapmaz; ancak büyük ve yağlı bir porsiyon yatmaya yakın yenirse reflü, hazımsızlık veya uyku rahatsızlığı yapabilir. Gece yiyecekseniz daha küçük porsiyon seçip yatmadan birkaç saat önce bitirmeye çalışın.

Tavuklu pizzadaki tavuk her zaman sağlıklı bir protein kaynağı mıdır?

Tavuk protein sağlar, fakat pizzadaki tavuğun marine edilme şekli, soslar, peynir ve hamur yemeğin genel niteliğini değiştirir. “Tavuklu” olması pizzayı otomatik olarak hafif veya düşük tuzlu yapmaz.

Gluten veya süt alerjisi olanlar tavuklu pizza tüketebilir mi?

Bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Şiddetli alerjilerde çapraz temas riski de olduğundan ürün etiketi ve işletme bilgisi kontrol edilmelidir.

Hazır tavuklu pizzalarda neden etiket ve içerik listesi kontrol edilmelidir?

İşlenmiş pizzalarda sos, peynir, tavuk ürünü ve hamurun içeriği markadan markaya önemli ölçüde değişebilir. Özellikle tuz, doymuş yağ, katkılar ve alerjenler açısından etiketi kontrol etmek daha bilinçli seçim yapmayı sağlar.

Klasik Tavuklu Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.