Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Kızartılmış patates hash brown Kaç Kalori?
Kızartılmış, rendelenmiş patatesten yapılan çıtır hash brown
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış patates hash brown Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 58%
Protein
2.8g
· 5%
Yağ
9g
· 37%
Lif
2.5g
Kızartılmış patates hash brown Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kızartılmış patates hash brown Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış patates hash brown İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış patates hash brown Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızartılmış patates hash brown Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış patates hash brown Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Kızartılmış patates hash brown Gibi Besinler
Kızartılmış patates hash brown hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.