Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Kızartılmış mezgit nugget Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı kızartılmış balık nugget
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış mezgit nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.6g
· 25%
Protein
15.8g
· 27%
Yağ
12.1g
· 48%
Lif
0.8g
Kızartılmış mezgit nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kızartılmış mezgit nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış mezgit nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış mezgit nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış mezgit nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış mezgit nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Kızartılmış mezgit nugget Gibi Besinler
Kızartılmış mezgit nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızartılmış mezgit nugget kaç kalori?
Kızartılmış mezgit nugget, 100 gramında 232 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g protein, 14,6 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Kızartılmış mezgit nugget glutensiz mi?
Hayır. Kızartılmış mezgit nugget gluten ve balık alerjenlerini içerir; gluten veya balık alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kızartılmış mezgit nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.