🐟
Kızartılmış knurrhahn Kaç Kalori?
Yağda kızartıldığı için protein açısından zengin ama yağ ve kalori içeriği artmıştır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış knurrhahn Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 9%
Protein
23.5g
· 46%
Yağ
10.2g
· 45%
Lif
0g
Kızartılmış knurrhahn Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
390mg · 11% GDV
Kızartılmış knurrhahn Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış knurrhahn İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış knurrhahn Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış knurrhahn Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış knurrhahn Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kızartılmış knurrhahn Gibi Besinler
Kızartılmış knurrhahn hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.