🍤
Kızartılmış karides halkası Kaç Kalori?
Derin yağda kızartılmış, pane kaplı karides; yüksek proteinli ancak sodyum ve yağ içeriği artmış.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış karides halkası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 25%
Protein
15.8g
· 26%
Yağ
12.9g
· 49%
Lif
0.8g
Kızartılmış karides halkası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Kızartılmış karides halkası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış karides halkası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış karides halkası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış karides halkası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış karides halkası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 16.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.1:1).
Kızartılmış karides halkası Gibi Besinler
Kızartılmış karides halkası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.