🍗
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Kaç Kalori?
Kızartılmış, derisiz, kemiksiz tavuk eti; yüksek protein, orta yağ, kızartma yöntemiyle hazırlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 13%
Protein
24.5g
· 44%
Yağ
10.5g
· 43%
Lif
0.2g
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.54mg · 32% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti Gibi Besinler
Kızartılmış derisiz kemiksiz tavuk eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.