Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
35c
Kızarmış yufka cipsi Kaç Kalori?
İnce yufka hamurunun kızartılmasıyla yapılan çıtır cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış yufka cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 45%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
26g
· 49%
Lif
2.5g
Kızarmış yufka cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış yufka cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış yufka cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış yufka cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış yufka cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış yufka cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Kızarmış yufka cipsi Gibi Besinler
Kızarmış yufka cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış yufka cipsi kaç kalori?
Kızarmış yufka cipsi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış yufka cipsi glutensiz mi?
Hayır, kızarmış yufka cipsi gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kızarmış yufka cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.