Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Kızarmış uzun ince biber Kaç Kalori?
C vitamini içeren, yağda kızartılmış biber
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış uzun ince biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 24%
Protein
1.4g
· 5%
Yağ
9.7g
· 71%
Lif
2.1g
Kızarmış uzun ince biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
79mg · 88% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Kızarmış uzun ince biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış uzun ince biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış uzun ince biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış uzun ince biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış uzun ince biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Kızarmış uzun ince biber Gibi Besinler
Kızarmış uzun ince biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış uzun ince biber neden bazen fazla yağ çeker?
Biberin içindeki su kızgın yağla temas ettiğinde doku gevşer ve yağ emilimi artabilir. Yağın yeterince sıcak olması, biberlerin iyi kurulanması ve tavayı aşırı doldurmamak bunu azaltır.
Kızarmış uzun ince biberin acılığı kızartınca azalır mı?
Birçok biberde kızartma acılığı biraz yumuşatır ve tadı daha tatlımsı hale getirebilir. Ancak kullanılan biberin çeşidine göre belirgin acılık yine kalabilir.
Kızarmış uzun ince biberi yoğurtla yemek iyi bir fikir mi?
Evet, yoğurt biberin sıcaklığını ve acılık hissini dengeleyerek daha yumuşak bir tat sağlar. Bu eşleşme özellikle meze veya yan yemek olarak sık tercih edilir.
Kızarmış uzun ince biber buzdolabında ne kadar dayanır?
Piştikten sonra tamamen soğutulup kapalı kapta saklanırsa genelde 2-3 gün içinde tüketilmesi en iyisidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek kalite ve güvenlik açısından uygun değildir.
Kızarmış uzun ince biber dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu daha yumuşak ve sulu olabilir. En iyi sonuç için küçük porsiyonlar halinde saklayıp yeniden ısıtırken fazla suyunu uçurmak faydalıdır.
Kızarmış uzun ince biberi yeniden ısıtınca neden yumuşuyor?
Bekleme sırasında biberin hücre yapısı gevşer ve kaplaması varsa nem çeker. Fırın veya tavada kısa süre yüksek ısıyla ısıtmak, mikrodalgaya göre daha iyi doku verir.
Kızarmış uzun ince biber kahvaltıda yenir mi?
Yenir; yumurta, peynir, yoğurt veya tam tahıllı ekmekle birlikte dengeli bir öğünün parçası olabilir. Ancak kızartma olduğu için porsiyonu abartmamak daha iyi olur.
Kızarmış uzun ince biber ile közlenmiş biber arasında ne fark vardır?
Kızarmış biber genelde daha yoğun tatlılık, daha yumuşak doku ve daha yüksek yağlı bir ağız hissi verir. Közlenmiş biber ise daha isli bir aroma sunar ve ilave yağ kullanılmadığında daha hafif olabilir.
Herkes kızarmış uzun ince biberi rahatça tüketebilir mi?
Çoğu kişi tüketebilir; ancak reflü, hassas mide veya acı bibere duyarlılığı olanlarda rahatsızlık yapabilir. Yağlı yiyecekleri kısıtlaması gereken kişilerin de porsiyona dikkat etmesi iyi olur.
Kızarmış uzun ince biberin üzerine sarımsaklı sos eklemek uygun mu?
Uygundur; sarımsaklı yoğurt veya domates bazlı soslar biberin tadını tamamlar. Yalnız çok tuzlu veya çok yağlı soslar yemeği gereğinden ağır hale getirebilir.
Kızarmış uzun ince biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.