🌯
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli, kızarmış tavuklu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 31%
Protein
14.2g
· 20%
Yağ
15.4g
· 49%
Lif
1.8g
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış tavuklu peynirli wrap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Kızarmış tavuklu peynirli wrap Gibi Besinler
Kızarmış tavuklu peynirli wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.