Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Kızarmış Tavuklu Dürüm Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kızartılmış tavuklu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış Tavuklu Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 38%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
12.5g
· 42%
Lif
2.1g
Kızarmış Tavuklu Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kızarmış Tavuklu Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış Tavuklu Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış Tavuklu Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış Tavuklu Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış Tavuklu Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Kızarmış Tavuklu Dürüm Gibi Besinler
Kızarmış Tavuklu Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.