🍔
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, kızartılmış fast food sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 33%
Protein
14.5g
· 20%
Yağ
15g
· 47%
Lif
1.3g
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) Gibi Besinler
Kızarmış tavuk sandviç (fast food) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.