🍗
Kızarmış tavuk incik Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi sulu kızarmış tavuk incik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış tavuk incik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 13%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
15.2g
· 57%
Lif
0.3g
Kızarmış tavuk incik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kızarmış tavuk incik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış tavuk incik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış tavuk incik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış tavuk incik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış tavuk incik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Kızarmış tavuk incik Gibi Besinler
Kızarmış tavuk incik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.