EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍗

💪Yüksek Protein

Kızarmış tavuk finger Kaç Kalori?

Dışarıda çıtır, içeride yumuşak; protein ve enerji kaynağı

KALORİ

260kcal

GI

65orta

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Kızarmış tavuk finger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 28%

Protein

17g

· 26%

Yağ

13g

· 46%

Lif

1.2g

Kızarmış tavuk finger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

5.2mg · 33% GDV

B6

0.38mg · 22% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

B5

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

160mg · 23% GDV

Sodyum

480mg · 21% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kızarmış tavuk finger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızarmış tavuk finger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızarmış tavuk finger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kızarmış tavuk finger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızarmış tavuk finger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).

Kızarmış tavuk finger Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Kızarmış tavuk finger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızarmış tavuk finger kaç kalori?

Kızarmış tavuk finger 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Kızarmış tavuk finger gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, kızarmış tavuk finger gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. İşlenmiş bir et ürünüdür.

Kızarmış tavuk finger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.