🍗
Kızarmış tavuk fileto pane Kaç Kalori?
Yüksek protein, pane kaplama nedeniyle daha yüksek yağ ve karbonhidrat içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış tavuk fileto pane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
271
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 19%
Protein
22.4g
· 33%
Yağ
14.1g
· 48%
Lif
0.6g
Kızarmış tavuk fileto pane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış tavuk fileto pane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış tavuk fileto pane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış tavuk fileto pane Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış tavuk fileto pane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış tavuk fileto pane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Kızarmış tavuk fileto pane Gibi Besinler
Kızarmış tavuk fileto pane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.