Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍔

💪Yüksek Protein

Kızarmış tavuk cheeseburger Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızartılmış tavuk ve peynirli burger

KALORİ

286kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.3g

Kızarmış tavuk cheeseburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

286

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.1g

· 28%

Protein

15.2g

· 21%

Yağ

16.1g

· 51%

Lif

1.3g

Kızarmış tavuk cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.6mg · 29% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

188mg · 27% GDV

Kalsiyum

156mg · 16% GDV

Kızarmış tavuk cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızarmış tavuk cheeseburger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızarmış tavuk cheeseburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kızarmış tavuk cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızarmış tavuk cheeseburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Kızarmış tavuk cheeseburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Kızarmış tavuk cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızarmış tavuk cheeseburger kaç kalori içerir?

Kızarmış tavuk cheeseburger 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.

Kızarmış tavuk cheeseburger alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kızarmış tavuk cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.