Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kızarmış Sebzeli Türlü Kaç Kalori?
Lif ve sebze kaynaklı mikrobesinler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış Sebzeli Türlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 34%
Protein
1.8g
· 6%
Yağ
8.1g
· 60%
Lif
3.1g
Kızarmış Sebzeli Türlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.45mg · 10% GDV
K Vitamini
12.5µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kızarmış Sebzeli Türlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış Sebzeli Türlü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış Sebzeli Türlü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış Sebzeli Türlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış Sebzeli Türlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Kızarmış Sebzeli Türlü Gibi Besinler
Kızarmış Sebzeli Türlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.