Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Kızarmış pane et Kaç Kalori?
Pane harçlı, kızartılmış et kesimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış pane et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.1g
· 19%
Protein
19.2g
· 26%
Yağ
17.6g
· 55%
Lif
0.8g
Kızarmış pane et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B12
0.58µg · 24% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kızarmış pane et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış pane et İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış pane et Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış pane et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış pane et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Kızarmış pane et Gibi Besinler
Kızarmış pane et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış pane et kaç kalori içerir?
Kızarmış pane etin 100 gramı 294 kalori içerir. Aynı miktarda 19,2 g protein, 14,1 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ bulunur.
Kızarmış pane et gluten veya yumurta içerir mi?
Evet. Kızarmış pane et gluten ve yumurta alerjenleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kızarmış pane et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.