Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Kızarmış lavaş cipsi Kaç Kalori?
Kızartılmış, çıtır, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış lavaş cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
9.5g
· 7%
Yağ
27g
· 48%
Lif
3.2g
Kızarmış lavaş cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kızarmış lavaş cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış lavaş cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış lavaş cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış lavaş cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış lavaş cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 106.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.3:1).
Kızarmış lavaş cipsi Gibi Besinler
Kızarmış lavaş cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış lavaş cipsi kaç kalori?
Kızarmış lavaş cipsi 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış lavaş cipsi glütensiz mi?
Hayır, kızarmış lavaş cipsi gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kızarmış lavaş cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.