Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Kızarmış ekmek çubukları Kaç Kalori?
Çıtır, kızartılmış ekmek atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış ekmek çubukları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 49%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
20g
· 42%
Lif
3g
Kızarmış ekmek çubukları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kızarmış ekmek çubukları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış ekmek çubukları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış ekmek çubukları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış ekmek çubukları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış ekmek çubukları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Kızarmış ekmek çubukları Gibi Besinler
Kızarmış ekmek çubukları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış ekmek çubukları kaç kalori içerir?
Kızarmış ekmek çubukları 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış ekmek çubukları glüten içerir mi?
Evet, kızarmış ekmek çubukları glüten içerir. Bu nedenle glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kızarmış ekmek çubukları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.