🌮
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Kaç Kalori?
Protein kaynağı, orta karbonhidrat, cheddar ile kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 30%
Protein
12.6g
· 20%
Yağ
13.8g
· 50%
Lif
2.1g
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Selenyum
12.6µg · 23% GDV
Sodyum
412mg · 18% GDV
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco Gibi Besinler
Kıymalı, soğanlı, cheddarlı taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.