🍕
Kıymalı sebzeli pizza Kaç Kalori?
Protein ve sodyum açısından yüksek, sebzelerden bir miktar lif sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı sebzeli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.1g
· 41%
Protein
12.4g
· 19%
Yağ
12.1g
· 40%
Lif
2.3g
Kıymalı sebzeli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kıymalı sebzeli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı sebzeli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı sebzeli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı sebzeli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı sebzeli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Kıymalı sebzeli pizza Gibi Besinler
Kıymalı sebzeli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.