Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Kaç Kalori?
Kıyma, patates ve krema ile hazırlanan, fırında pişirilmiş doyurucu bir ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 34%
Protein
8.4g
· 19%
Yağ
9.1g
· 47%
Lif
1.6g
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
2.25mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği Gibi Besinler
Kıymalı patatesli kremalı fırın yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.