Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔🧀🥩
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Kaç Kalori?
Kıymalı patates, kaşar peyniri ile fırınlanmış klasik Türk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 33%
Protein
8.5g
· 21%
Yağ
8.2g
· 46%
Lif
1.7g
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Gibi Besinler
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir kaç kalori?
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir, 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir kan şekerini yükseltir mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 65'tir; bu değer karbonhidratların kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir. 100 gramında 13 g karbonhidrat ve 1,7 g lif vardır.
Kıymalı patates üzerinde kaşar peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.