🍝
Kıymalı kremalı makarna Kaç Kalori?
Kremalı soslu, kıymalı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı kremalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
134
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.9g
· 48%
Protein
5.9g
· 18%
Yağ
5g
· 34%
Lif
0.9g
Kıymalı kremalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
126mg · 18% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Kıymalı kremalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı kremalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı kremalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı kremalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı kremalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Kıymalı kremalı makarna Gibi Besinler
Kıymalı kremalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı kremalı makarna kaç kalori?
Kıymalı kremalı makarna 100 gramında 134 kalori içerir. Aynı miktarda 5 g yağ, 15,91 g karbonhidrat ve 5,91 g protein bulunur.
Kıymalı kremalı makarna kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48’dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilidir. Ancak ürün gluten ve süt ürünleri içerir.
Kıymalı kremalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.