Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kıymalı kabak biber domates sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük-orta karbonhidratlı, sebzeli sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı kabak biber domates sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 16%
Protein
9.1g
· 31%
Yağ
7.1g
· 53%
Lif
1.3g
Kıymalı kabak biber domates sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
C Vitamini
19.4mg · 22% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8.7µg · 16% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
286mg · 8% GDV
Kıymalı kabak biber domates sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı kabak biber domates sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı kabak biber domates sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kıymalı kabak biber domates sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı kabak biber domates sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Kıymalı kabak biber domates sote Gibi Besinler
Kıymalı kabak biber domates sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı kabak biber domates sote kaç kalori?
Kıymalı kabak biber domates sote 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,1 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Kıymalı kabak biber domates sote keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 22'dir.
Kıymalı kabak biber domates sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.